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2年ぶりショップメンテ。そしてようやく走り初め(見沼代用水・利根川・江戸川)

 【24//2016】

1/23(土)のこと。
昨年末、2年ぶりにショップにメンテナンスを依頼した。同時にショップのおすすめもあり、アウターチェーンリング、チェーン、スプロケット、BB、ケーブル、ブレーキシュー、フロントクイックをそれぞれ交換して、フロントフォークのコラムカットもした。
年末に預け、先週日曜日に引き取ってきたので、今回が走り初め。

久々に走ろうと思うと、何を着るべきかわからなくなる。
とりあえず、RaphaのClassic Softshell JacketやDeep Winter Hat、Goreの防風アンダーを始め、手許にある最大限の防寒装備で出発、あ、覆面は使わなかったな。

この一週間、朝ジョグもサボっていたので、身体を動かすこと自体が久しぶり。
ということで、極めて緩く走ることに。
ということで、埼スタ近くから見沼代用水沿い、ゆるポタ仕様の緑のヘルシーロードにインすることに。

いつ以来かわからないくらい久々な道。

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飛ばしたくても飛ばせない道をのんびりと。

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工事や積雪によるアイスバーンで時折迂回しながら、ヘルシー北上すること40km。

利根川に到着。
利根大堰に降りて、利根川の水中を覗いてやろうと思ったが、全く見えず。

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利根川CRを東へ。

道の駅はにゅうも久々。

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東北道からグライダー滑空場あたりまで(1-2km?)工事で走れず、適当に迂回。2月29日まで工事とのこと。

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関宿からは江戸川CRにインして南下。

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そんなこんな走り帰宅。
全く動けず。大して走っていないのに、かなりハードなサイクリングに。

そして今朝、10kmジョグしたら、これもまたキツかった!
まじめに走らなければ!
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